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Le fructose dans l’alimentation pauvre en Fodmap Tous les sucres ne se valent pas et ne sont pas aussi utiles les uns que les autres. Notre alimentation est donc déterminante dans la digestion et l’apparition des symptômes quand elle est perturbée. Dans cet article,...
Les tests d’intolérances alimentaires sont-ils utiles ?
Les tests d’intolérances alimentaires sont-ils utiles ? On vous a sûrement proposé de faire des tests d’intolérances alimentaires qui peuvent coûter jusqu’à 500 euros et vous vous demandez si c’est utile pour connaître vos réelles intolérances ?Je vais donc vous...
Différences entre Diététicien-Nutritionniste, Médecin-Nutritionniste, Nutritionniste etc…
Différences entre Diététicien-Nutritionniste, Médecin-Nutritionniste, Nutritionniste etc… Il a souvent des erreurs entre les différents métiers que sont le Diététicien-Nutritionnistes, Médecin-Nutritionniste, Nutritionniste tout court, nutri-thérapeute, coach en...
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Êtes-vous prêt à passer à la phase 2 de test par réintroduction des FODMAP ? L’alimentation pauvre en FODMAP n’est pas seulement constituée d’une phase d’élimination où on ne consomme que des aliments pauvres en FODMAP indéfiniment. Elle n’est pas on plus faite pour...
Est-ce que la banane est riche en FODMAP ?
Depuis quelques temps, la Monash University, qui analyse la teneur en FODMAP dans les aliments, à refait des tests plus précis sur la teneur en FODMAP des bananes. Je donc vous expliquer ce qu’ils ont découvert au sujet des bananes
