Préparer les repas au quotidien n’a jamais été aussi facile!

Miniature Video organisation des repas zen


Je sais que quand on doit adopter une alimentation pauvre en FODMAP l’organisation des repas au quotidien se complique et on a tendance à craindre un manque d’idée et de n’avoir pas assez de temps pour suivre correctement l’alimentation pauvre en FODMAP.
Moi aussi j’ai eu des difficultés au début à cuisiner quotidiennement des repas pauvres en FODMAP, équilibrés, rapides, faciles à cuisiner et économiques

Et vous de votre côté ?

  • Vous souhaitez ne plus manquer d‘idées de repas ?
  • Vous manquez d’idées de repas faciles et rapides ?
  • Vous avez des difficultés pour maitriser votre budget alimentaire ?
  • Vous manquez de temps pour cuisiner ?
  • Vous avez la contrainte de faire des repas qui plaisent à chaque membre du foyer ?
  • Vous avez besoin de motivation pour cuisiner chaque jour, jusqu’à deux fois par jour ?
  • Vous avez des difficultés à varier vos repas ?

Je suis soucieuse que toutes les personnes qui me suivent puissent s’épanouir et faire des repas du quotidien un plaisir même si ils doivent être pauvres en FODMAP.

C’est pourquoi je veux vous présenter une de mes amies, Charline qui a trouvé des méthodes pour se faciliter la vie en cuisine quels que soient nos contraintes alimentaires.

Voici l’interview en vidéo que j’ai fait d’elle dans laquelle elle va vous donner quelques astuces pour s’organiser au quotidien dans la préparation des repas et ainsi se faciliter la vie

Malheureusement nous n’avions pas le temps de décrire toutes ses méthodes pour se faciliter la vie en cuisine mais Charline a créé une formation où vous trouverez la totalité de ses astuces pour retrouver une organisation des repas zen: la formation Destination repas zen, plaisir et économies
Cliquez ici pour découvrir la formation

Charline a déjà eu beaucoup d’élèves ayant suivi sa formation qui en sont très satisfait c’est pourquoi elle a décidé de vous donner un petit coup de pouce pour passer à l’action en vous offrant 2 bonus gratuits en plus de la formation initial qui vous permet d’enfin retrouver du plaisir dans l’organisation des repas.

Ces 2 bonus gratuits qui sont sont valables quelques jours sont:
– La formation « Apprivoise les céréales » en cadeau pour vous au lieu de 37€
– La formation « Apprivoise les légumineuse » en cadeau pour vous au lieu de 37€

Sachant que la deuxième formation en bonus ne vous sera utile que si vous avez testé les légumineuse sur vous et que vous les tolérez bien, j’ai décidé à mon tour de vous offrir un bonus supplémentaire.
– un coaching sur l’alimentation pauvre en FODMAP, en vidéoconférence avec moi au prix habituel de 47 euros mais que je vous offre pour tout achat de la formation de Charline:
Destination repas zen, plaisir et économies

Soit une économie totale de 121 euros

Il suffira alors, dès que vous avez acheté la formation de me contacter par mail (
blanche.vidal-soler@fodmap-avec-blanche.com) pour organiser ensemble ce coaching par vidéo-conférence avec moi.

Cliquez ici pour découvrir la formation
Acceptez l'affichage des images pour voir celle-ci

Si vous avez besoin de connaître Charline encore mieux avant de vous lancer dans sa formation elle a fait une vidéoconférence gratuite afin de vous partager encore plus de bonnes astuces, de bonnes idées de recettes durant une conférence.

Cliquez ici pour voir l’enregistrement de la vidéoconférence gratuite
Autorisez l'affichage des images pour voir celle-ci

 

A bientôt lors de votre coaching avec moi 🙂

Les liens dans cet article sont des liens d’affiliation

Je n’ai su que très tard que mes troubles intestinaux étaient dus au syndrome de l’intestin irritable.
Lors de mes études en diététique, j’ai découvert l’alimentation pauvre en FODMAP que j’ai testé et approuvé ce qui m’a donné l’idée de créer ce blog pour partager mon expérience et aider les personnes atteintes de colopathies fonctionnelles à être soulagées de leurs troubles intestinaux comme je l’ai été.

2 Comments

  1. Kathybilodeau

    Bonjour Blanche,
    Merci pour votre guide.
    J’aime bien les cœurs de palmier mais je ne le trouve dans aucune liste.
    Pouvez vous me dire si c!est pauvre en fodmap?
    Vous offrez une recette avec des fraises mais les fraise est-ce pauvre en fodmap?
    Merci encore pour votre aide
    Kathy

    Reply
    1. Blanche Vidal Soler (Post author)

      Bonjour Kathy,
      En ce qui concerne les cœurs de palmiers ils n’ont pas étés testés par la Monash University donc il faudra que vous les testiez pour voir si vous les tolérez.
      Pour les fraises, elles sont bien pauvres en FODMAP 🙂
      Blanche

      Reply

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