Les tests d’intolérances alimentaires sont-ils utiles ?

Les tests d’intolérances alimentaires sont-ils utiles ?

Les tests d’intolérances alimentaires sont-ils utiles ? On vous a sûrement proposé de faire des tests d’intolérances alimentaires qui peuvent coûter jusqu’à 500 euros et vous vous demandez si c’est utile pour connaître vos réelles intolérances ?Je vais donc vous...
Les 7 effets négatifs du régime sans FODMAP permanent

Les 7 effets négatifs du régime sans FODMAP permanent

Vous voyez peut-être des personnes qui suivent un régime sans FODMAP depuis plusieurs mois et qui comptent bien continuer comme ça par peur d’avoir à nouveau des symptômes dont ils ont pu se débarrasser grâce à un régime sans FODMAP !
Peut être que vous aussi vous êtes dans ce cas-là ?
Or il y a plein de raison pour lesquelles vous ne devez pas suivre un régime sans FODMAP sur le long-terme

Faut-il supprimer le lactose et le gluten quand on a un SII

Faut-il supprimer le lactose et le gluten quand on a un SII

Quand on a un syndrome de l’intestin irritable, la meilleure et la plus durable façon de contrôler ses symptômes c’est de passer par tout les phases de l’alimentation pauvre en FODMAP
Or, l’alimentation pauvre en FODMAP n’est pas du tout un régime sans FODMAP comme certains l’appellent et l’utilisent.

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