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Stress et symptômes digestifs : le lien réel avec le SII
Le stress peut-il provoquer des douleurs digestives, ballonnements ou diarrhée ? Découvrez le lien réel entre stress, intestin et syndrome de l’intestin irritable.
Pourquoi mon régime FODMAP échoue? causes fréquentes du SII
Vous avez suivi le régime FODMAP sérieusement mais vos symptômes digestifs continuent ? Découvrez les causes fréquentes et les erreurs les plus courantes dans le SII.
Lactase et enzymes digestives : peut-on aider la nature lorsqu’on a un SII?
Lorsqu’on est atteint d’un SII, peut-on prendre des compléments pour aider la nature ? Revoyons d’abord ensemble le rôle de la lactase dans la digestion du lactose. Voici quelques recommandations concernant la prise de compléments d’enzymes digestives…
Le fructose dans l’alimentation pauvre en Fodmap
Tous les sucres ne se valent pas et ne sont pas aussi utiles les uns que les autres. Notre alimentation est donc déterminante dans la digestion et l’apparition des symptômes quand elle est perturbée. Dans cet article, vous allez tout savoir sur le fructose dans…
Les tests d’intolérances alimentaires sont-ils utiles ?
On vous a sûrement proposé de faire des tests d’intolérances
alimentaires qui peuvent coûter jusqu’à 500 euros et vous vous demandez si
c’est utile pour connaître vos réelles intolérances ?
Je vais donc vous parler de l’utilité de ces tests et des
possibles conséquences de ces tests
Différences entre Diététicien-Nutritionniste, Médecin-Nutritionniste, Nutritionniste etc…
Il a souvent des erreurs entre les différents métiers que sont le Diététicien-Nutritionnistes, Médecin-Nutritionniste, Nutritionniste tout court, nutri-thérapeute, coach en nutrition, thérapeute en nutrition, micro-nutritionniste… Je vais donc ici vous expliquer :…
Êtes-vous prêt à passer à la phase 2 de test par réintroduction des FODMAP ?
L’alimentation pauvre en FODMAP n’est pas seulement constituée d’une phase d’élimination où on ne consomme que des aliments pauvres en FODMAP indéfiniment. Elle n’est pas on plus faite pour être définitive et elle comporte 3 phases à suivre. Ces 3 phases permettent…
Les 7 effets négatifs du régime sans FODMAP permanent
Vous voyez peut-être des personnes qui suivent un régime sans FODMAP depuis plusieurs mois et qui comptent bien continuer comme ça par peur d’avoir à nouveau des symptômes dont ils ont pu se débarrasser grâce à un régime sans FODMAP !
Peut être que vous aussi vous êtes dans ce cas-là ?
Or il y a plein de raison pour lesquelles vous ne devez pas suivre un régime sans FODMAP sur le long-terme
