Conseils
Préparer les repas au quotidien n’a jamais été aussi facile!
Je sais que quand on doit adopter une alimentation pauvre en FODMAP l’organisation des repas au quotidien se complique et on a tendance à craindre un manque d’idée et de n’avoir pas assez de temps pour suivre correctement l’alimentation pauvre en FODMAP.
Moi aussi j’ai eu des difficultés au début à cuisiner quotidiennement des repas pauvres en FODMAP, équilibrés, rapides, faciles à cuisiner et économiques.
Vous allez avoir des solution dans cet article et sa vidéo
Comment récupérer après des repas riches en FODMAP
Si vous voulez savoir comment récupérer après des repas riches en FODMAP et de gros excès alors que vous avez un syndrome de l’intestin irritable, j’ai créé une vidéo pour vous donner des conseils pour apaiser vos intestins et réduire vos symptômes de la colopathie fonctionnelle.
Interview de Florian SAFFER formateur FODMAP et SII pour les diététiciens vidéo 2/2
Dans cet article et surtout cette vidéo, je fais l’interview de Florian SAFFER qui est formateur pour les diététiciens au Centre de Formation Diététique et Comportement notamment sur le syndrome de l’intestin irritable et l’alimentation pauvre en FODMAPs. L’interview étant longue, je l’ai séparée en 2 parties. Vous allez donc lire ou voir la deuxième partie de l’interview,
En dessous de la vidéo j’ai mis la transcription texte de l’interview.
Interview de Florian SAFFER formateur FODMAP et SII pour les diététiciens vidéo 1/2
Dans cet article et surtout cette vidéo, je fais l’interview de Florian SAFFER qui est formateur pour les diététiciens au Centre de Formation Diététique et Comportement notamment sur le syndrome de l’intestin irritable et l’alimentation pauvre en FODMAPs. L’interview étant longue, je l’ai séparée en 2 parties. Vous allez donc lire ou voir la première partie de l’interview, la seconde partie sera dans une autre vidéo.
En dessous de la vidéo j’ai mis la transcription texte de l’interview.
Les questions que vous vous posez sur le syndrome de l’intestin irritable et les FODMAP
J’ai créé un blog, et non un site pour qu’il y ai cette possibilité de laisser des commentaires et donc d’avoir un échange entre toute une communauté de personne ayant la même pathologie. Vous pouvez vous en servir pour en connaitre plus sur le syndrome de l’intestin irritable et voir comme il peut prendre des formes différentes en fonction des personnes.
Qu’est ce qu’est le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII)
Le syndrome de l’intestin irritable touche, a touché ou touchera en moyenne 20% de la population et dans une plus forte proportion les femmes. Donc des millions de personnes en souffrent tout autour de vous mais sans le dire ni à leurs amis, leur famille et même à...
Déjeuner au self 5
Aujourd’hui, voilà ce qui m'a été proposé au self: Plat principale Tomates farcies: On ne peut pas en prendre car il risque d'y avoir des oignons dans la farce Filet de lieu sauce hollandaise: la sauce hollandais étant constituée de beurre, d’œuf et...
Déjeuner au self 4
Comme d'habitude j'ai commencé par regarder ce qu'il y avait en plat principal Différents plats de principaux Rôti de bœuf froid: Il est nature donc on peut en prendre sans problème Escalope viennoise non reconstitué: On peut en prendre car le peu...
